#INSTARECIPE PORRIDGE DE CHOCOLATE

8 julio, 2019Lu
Blog post

Ver esta publicación en Instagram

Buenos días ☀️! Hoy comenzamos la semana con una RECETA deliciosa y saludable 🍌🍫🥣, de la mano de @eroskioficial No te la pierdas 📝. Se hace en un pis pas y está riquísimo. *PORRIDGE DE CHOCOLATE * 🍫🍌 *INGREDIENTES* -240 ml de leche o bebida vegetal 🥛 -50 gr de copos de avena -una cucharadita de cacao puro -1 cucharadita de sirope de dátiles*(os pongo abajo como hacerlo) -1/4 de cucharadita de canela y un poco más para espolvorear -Medio plátano 🍌 -un puñado de arándanos frescos -una cucharadita de mantequilla de avellanas*(Os pongo abajo la receta) -Chocolate negro al 70, 80, 85 %. 🍫🍫El % que más os guste. -Una ciruela pasa cortada en trozos pequeños. -Un par de almendras naturales cortadas finas. 📌 *Sirope de dátiles* Pondremos 100 gr dátiles, sin el hueso, a remojo con un 180 ml de agua templada. Los dejaremos 10 minutos. Después, los trituraremos con una batidora hasta que os quede una textura cremosa. Aguanta en la nevera 7-10 días. 📌 *Mantequilla de avellanas*: Tostaremos 10 minutos en el horno precalentado a 175* avellanas naturales peladas (de 250 a 300 gr). Las pondremos sobre un papel de horno y removeremos, de vez en cuando, para que se tuesten por igual. Sacaremos del horno, quitaremos la piel y trituraremos en una batidora hasta que consigamos la mantequilla. Puede tardar minutos. Se conserva un par de semanas, a temperatura ambiente, tranquilamente. Vamos con la receta ⤵️ ✨✨ *PORRIDGE DE CHOCOLATE* Pondremos la leche, los copos de avena, el cacao, el sirope de dátil y la canela en un cazo. A fuego medio, lo cocinaremos unos cinco minutos. Iremos removiendo constantemente para que no se pegue. Veréis que se va espesando. A continuación, lo pondremos en un bol. Y decoraremos con el plátano en rodajas, los arándanos, una cucharadita de crema de avellanas, el chocolate troceado, unos trocitos de almendras naturales y la ciruela pasa cortada. Finalmente, espolvorearemos con canela. Con el calor, el chocolate se derretirá. 🤪🤪 Que lo disfrutéis y aprovechad la oportunidad que nos da @eroskioficial de valorar los productos que más nos gustan #tusfavoritos #tusfavoritoseroski y conocer la opinión de otras personas. Feliz lunes!🤗❤️

Una publicación compartida de Lucía 😊 (@aromadechocolate) el

Leave a comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Previous Post Next Post

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies